Han

Han

“De bidon die ik hier toon staat voor mij symbool voor de veranderingen die ik de laatste tijd heb doorgemaakt. Nadat ik me een tijdlang slachtoffer voelde van mijn omstandigheden (ik heb diabetes 2, ik ben te dik, ik voel me moe, ik word oud, ik kan niet meer zo goed sporten) heb ik door het Keer Diabetes2 Om Programma weer meer grip gekregen op mijn eigen gezondheid. Door de koolhydraatarme voeding kreeg ik veel meer energie en ben ik, ook op fysiek vlak, weer doelen gaan stellen zoals ik dat ook deed toen ik nog jonger was.

Een nieuw doel was….de Kennedymars! Onlangs heb ik die gelopen. Tachtig kilometer binnen 20 uren.

Mijn relatie met mijn eigen lijf is weer hersteld en dit werkt ook krachtig door in mentaal opzicht. Hoe ik mijn volgende ‘Keerom-moment’ foto ga fixen weet ik niet zo goed…..ik heb namelijk een vakantiefiets gekocht! Lastig om die op borsthoogte aan jullie te tonen maar heej…..ook daar gaan bidons op!!”

Han Bults

Je bent nooit te oud om gezond te worden!

Terug naar de ervaringen